Aktif seksle zayıflama’nın yolu


Seks yaparak zayıflamak mümkün. Buna göre işe önce striptizle başlamak gerekiyor.

Araştırmacılar, özellikle kadınların seks esnasında çok kalori harcadığına dikkat çekerek zayıflamak için nasıl seks yapılacağı konusunda ‘yol yardımı’nda da bulundular. Buna göre işe önce striptizle başlamak gerekiyor.
Alman Bild Gazetesi’nde yer alan habere göre İngiliz bilim adamları insanın seks yaparak kilo verebileceğini ortaya çıkardılar. Sevişirken özellikle kadınların çok kalori harcadığını, böylece hızla zayıfladığını belirleyen İngiliz bilim adamları, ‘Aktif seks, sevişerek zayıflamanın en iyi yolu’ dediler. Bild Gazetesi, İngiliz bilim adamlarının ‘Seks yap, zayıfla’ dedikleri reçeteyi de yayımladı. ‘Aktif seksle zayıflama’nın yolu şöyle:
Sevişmeye striptiz yaparak başlanması gerekiyor. Çünkü striptiz 400 kalori yaktırıyor.
Ateşli öpüşme 325 kalori harcatıyor.
Ayakta seks yapmak, daha çok kalori harcatıyor. İnsan yatakta seks yaparken 200, ayakta ise 400 kalori yakıyor.
En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. Oral seks yaparak orgazmı yaşamak ise, ekstradan 100 kalori yaktırıyor.
İngiliz bilim adamları, haftada sadece üç kez seks yapmanın bir yılda 15 bin kalori yaktıracağına dikkat çekerek bunun 240 kilometrelik bir koşuda harcanan enerjiye denk olduğunu ve genelde bir beden küçülme anlamına geldiğini söylediler.


Devamını okuyun...>>

Burçlara göre parfüm


Teninize uygun parfüm olduğu gibi burcunuza görede parfümünüz olduğunu biliyormusunuz...İşte burcunuza uygun parfümler

SU GRUBU (Yengeç,Balık,Akrep)
Sofistike ve zarif su kadınının müthiş bir estetik gözü vardır. Çalışma masasındaki kalemlikten evindeki saksıya, saçına taktığı taraktan kullandığı parfüme kadar, yaşamındaki tüm ayrıntılar onun ince zevkini yansıtır. Giyim onun için gerçek bir tutkudur ve modayı takip etmek bir yana, çizgisini kendi yaratır. Daima bakımlı olan Su kadını, şehrin en iyi güzellik merkezlerinin sürekli müşterisidir. Daima bakımlı görünmeyi tercih eden Su kadını, kendini en kötü hissettiği zamanlarda bile rujunu tazelemeyi ihmal etmez. O, elegan mekanlarda, elegan dostlarıyla uzun saatler süren sohbetlere katılmaktan hoşlanır. Tam bir kalite aşığı olan Su kadını, kalabalık bir ortamda zarafeti ve kokusuyla dikket çeker. Kendisindeki zarafeti tamamlayan fresh ve sabunumsu kokular, onun dünyasındaki şıklığın tamamlayıcısıdır.
Burberry: Touch
Calvin Klein: Truth
Lacoste for Women
Rochas: Lumiere
Estee Lauder: Intution
Versace's
Armani: Mania
Kenzo: Flower
Ice Berg Flui
Klasikler:
Estee Lauder Beatiful
Christian Dior Poison
HAVA GRUBU(Kova,İkizler,Terazi)
Modern, çağdaş, meraklı ve inatçı... Sıkı bir aıraştırmacı olan Hava kadını, sınırsız bir keşif duygusuyla doludur. Kendinden emin, enerjik ve girgin yapısıyla aradığı cevapları bulmadan peşini bırakmaz. Kariyeri, Hava kadınının yaşam tarzı ve vitrinidir. İşte bu yüzden, tene değer değmez patlama hissi yaratan, enerjisine ve hayal gücüne ayak uydurabilecek kokuları tercih eder. O, kullandığı kokunun yaşam tarzını ve güçlü kişiliğini yansitmasını ister. Az ve öz olanı seven Hava kadını, geçmişi çok düşünür ancak ona bağlı değildir. Açık ve dobra yapısıyla, en abartılı detayları dahi müthiş bir yalınlıkla sunabilir. Seçici Hava kadını, notaları yalın ve perde perde yayılan kokuları seçmelidir.
Bulgari: Blu
Lanvin: Oxygene
Givenchy: Obligue Rewind
Anna Sui: Sui Dreams
Jaipur Saphir
Ghost
Klasikler:
Christian Dior Dune
Cacharel: Lulu
Lancome: Poeme
ATEŞ GRUBU (Koç,Aslan,Yay)
Tutkulu ve seksi Ateş kadını, dikkat çekmeyi, maksimalist detayları ve komplimanları sever. Girdiği her ortamda bir anda tüm bakışları yakıcı etkisi altına almayı başarır. Cinsel çekiciliği ve cazibesi Ateş kadınına tanınan en büyük ayrıcalıktır. Flört etmeyi seven ateş kadını için, yer ve zaman önemli değildir. Ofiste, tatilde, yemekte hatta uçan balonun içinde... Genzi yakan baharat kokuları onun dişiliğim yansıtır. O, cana yakın, feminen ve bonkördür. Parfümü de onun gibi kendine yavaş yavaş çeken, sonunda bir tutkuya dönüşen notalara sahip olmalıdır. Ateş kadını, sürekli arzulanır ve kendisi de bunun farkındadır. Tenine yayılan parfüm de tıpkı onun gibi gösterişli ve frapandır.
Lancome: Miracle
Samba Red
Cartier
Issey Miyake: Feu d'lssey Light
Escada: Sentiment
Le Baiser
Klasikler:
Lancome: Tresor
Guerlain Samsara
Chanel No:5
Ralph Lauren Safari


Devamını okuyun...>>

Erkekler neden yazın aldatır?


Havaların ısınmasıyla üzerimizdekileri birer birer çıkardık. Uçuşan etekler, bronz ve çıplak bacaklar... derken erkeklerin de aklı kuş olup uçtu! Aldatma sezonunu açtılar. Peki, bu durum karşısında ne yapmalıyız?
Yaz tatilleri belki ayrı ayrı geçiriliyor, güzel kızlara bakılıyor, belki de bir gece barda tanışılan kızla 'sıcak' bir dans ediliyor. Erkek arkadaşınızı affetmeli misiniz?
Kadın, erkek farketmez; genel olarak yaz mevsimi, bir macera mevsimi olarak algılanıyor. İnsanlar daha fazla sosyal faaliyete giriyor ve bununla beraber tehlike çanları çalmaya başlıyor.
Özellikle erkekler, yaz aylarında aldatmaya daha meyilli oluyorlar. Biz kadınlar da bunu bazen bir sıcak hava hastalığı olarak adlandırıp umursamıyoruz ve yolumuza devam ediyoruz, bazen de ilişkimize son veriyoruz.
Yazın aylarını yaşadığımız şu sıcak günlerde bu ufak kaçamakların ardından mahkemeyi kurma zamanı geldi!
Sizi aldattı. Peki şimdi ne olacak? Onu affetmeli mi, yoksa terk etmeli misiniz?
Aşağıdaki sorular durumu anlamanıza ve karar vermenize yardımcı olacak.
Bir gecelik miydi, yoksa daha uzun bir ilişkimiydi?
Hangisi olursa olsun, size sadakatsizlik yaptığını sakın aklınızdan çıkarmayın. Bir geceden fazla süren bir ilişkiyse, arkanızda bırakmanız çok daha zor olacaktır.
Birbirinize sadık kalmak için karşılıklı söz vermiş miydiniz?
İlişkiniz uzun zamandır devam ettiği halde birbirinizle tek eşli bir ilişki yaşayacağınız hakkında hiç konuşmadıysanız, sizi aldattığının farkında bile olmayabilir.
Bunun ne kadar önemli bir olay olduğunun farkında mı?
Sizi ne kadar üzdüğünü anlamasını sağlamanız gerekiyor. Sıradan bir özür yeterli olmayacaktır ama onun gerçekten üzüldüğünü ve sizi anladığını hissediyorsanız, kendisini sizin yerinize koyuyor ve durumu düzeltmeye çalışıyordur.
Her şeyi düzeltmek için yeterince istekli mi?
Bir daha böyle bir şeyin yaşanmayacağını, sizi kaybetmek istemediğini ve güveninizi kazanmak için ne gerekiyorsa yapabileceğini söylemesi çok önemlidir. Ama aldatmayı önemsemiyorsa bu iyi bir işaret değildir.
Bunun dışında ilişki yolunda gidiyor muydu?
Eğer birlikte eğleniyor, size saygı duyduğunu hissediyor ve iyi bir insan olduğunu düşünüyorsanız, ona bir şans daha vermenize değer.
Ama zaten sorunlu bir ilişki yaşıyorsanız veya sizi daha önce de aldattığından şüpheleniyorsanız, bir kere daha düşünün deriz...


Devamını okuyun...>>

Burcuna göre kadın tavlama


Bayanlara yaklaşma tarzı çok önemlidir.Eğer beğendiğiniz bir bayana yaklaşamıyor ve duygularınızı açamıyorsanız ilkönce onun burcunu öğrenip,ona göre hareket etmelisiniz..İşte burçlara göre kadın tavlama önerileri;

Koç Kadını:
Öncelikle bir amacınız ve hedefiniz olmalıdır.
Mücadeleci ve cesur olmalısınız.
Meydan okuyan bir tavrınız olmalıdır. Yani kolay ele geçen bir erkek olmayın.
Onun size anneniz gibi davranmasını bekleyin. O tam bir dişidir.
Koç kadını dürüstlük ve şeffaflıktan hoşlanır. Ne söyleyecekseniz açıkça belirtin.
Harbi bir kadınla olduğunuzu sakın unutmayın. Yeri geldiğinde sizi bozacaktır.
Aktif, kendiyle barışık, sınırsız düşünmesini bilen erkekler onun için özeldir.
Keşifçi olun, yenilikleri takip edin. Maceracı düşünün.
Herhangi bir şeye kızdığında, üstüne gitmeyin. Sakinleşmesini bekleyin.
Onu baskı altına almayı düşünmeyin. Özgürlüğüne saygı duyun.
Kendi kararlarını kendisinin vermesine saygı gösterin.
Size meydan okuduğunda, karşısında dimdik durun, korkup sinmeyin. Bunu, ne kadar güçlü olduğunuzu sınamak için yapıyordur.
İkili oynamayın. Tutarsız olmayın. Asla yalan söylemeyin.
Baskın bir partnerdir. Diğer hemcinsleri gibi tencere, tava derdinde değil, kariyer peşindedir. Ona göre kendinizi hazırlayın.
Kendinizi geliştirin. Yıllar boyu aynı adam kalmayın.
Tuttuğunuzu koparan biri olun. Bu size hayranlık duymasını sağlayacaktır.
Kaba davranmayın. Onun özgür bir dişi olduğunu, kolay lokma olmayacağını bilin.
Cinselliği aşkın bir parçası olarak görün. Ama sadece bunun yeteceğini sanmayın.
Tek düze bir hayatın içinde, sadece aşk için yanıp tutuşacağını sanmayın.
Boğa Kadını:
Dişilik özelliği yüksek olan bu kadını aldatmaya kalkışmayın. Öfkesi korkunç olabilir.
Bakımlı bir erkek olun, kendinize özen gösterin.
Cinselliğe önem verin. Kadınınızla yakından ilgilenin.
Mutlaka bir işiniz olmalı, gelir sahibi erkekler Boğa kadını için her zaman ön plandadır.
Size sadık olan bu kadını başkalarıyla kıyaslamayın. Çünkü o çok özeldir.
Güzel bir kadınla birlikte olduğunuzu unutmayın. Ona göre davranın.
Huzursuzluk çıkarmayın, hele tartışma ve kavgalarla onu mat edeceğinizi sanmayın.
Giyimi, güzelliği, bakımı, kendiyle alakalı herşeyi önemseyin.
Güçlü bir erkek olun. Ekmeğinizi taştan çıkarmayı bilecek kadar cesur olun.
Onu kıskandığınızı belli edin fakat bunu kaba sözler veya davranışlarla göstermeyin.
İlişkinizi ciddi bir şekilde sürdürmeye çalışın. Gelir geçer bir aşk Boğa kadınına uygun değildir.
Verdiğiniz sözleri tutun.
Şişmanlamasına izin vermeyin. Güzelliğini, ondan önce düşünün.
Radikal değişimlerde bulunmayın. Gereksiz yere şakalar yapmayın. İstikrarlı olun.
Geleneklere önem verin. Onun değerlerine ve sahip olduklarına önem verin.
Keşke hep seninle yaşasam ve seninle yaşlansam, seni hiç kaybetmesem demeniz, size olan aşkının on misli arttırabilir.
Doğal, sakin davranın. Onunla bir dünya kurun. Planlarınızı onunla birlikte yapmaya ve ona danışmaya çalışın.
Aşina ve kalıcı şeyleri seven kadınınızın uçarı bir dişi olmasını beklemeyin. Bu asla olmaz.
size güven duyması için elinizden geleni yapın. Onu düş kırıklığına uğratmayın.
Paranızın hesabını bilin ama aynı zamanda kaliteden ödün vermeyin.
Dayanma noktasını aşmamaya gayret gösterin. Sabrını zorlamayın.
Ona dokunun, koklayın, sarılın ve kulaklarına onu çok sevdiğinizi söyleyin.
İkizler Kadını;
Bu kadının, aklına hitap etmeniz gerektiğini kesinlikle biliniz.
Zekice espriler yapın, genel kültürünüzü geliştirin, her konuda az veya çok bilgi sahibi olmaya çalışın.
Mantıklı davranın, nerde ne yapmanız gerektiğini bilin.
Hayatı geniş açıdan görmeye çalışın, yaratıcı olun.
Herhangi bir sorunu kaba kuvvetle değil, aklınızla çözmeyi tercih edin.
Size hayran olmasını istiyorsanız, öncelikle kendinize özen gösterin.
Bilgi ve deneyimlerinizle, aklınızla onu kendinize bağlamanız mümkündür.
Özgürlüğünü kısıtlamayın, bilhassa meraklılığı konusunda eleştiride bulunmayın.
Onu delirtmek istiyorsanız, sizi merak etmesini sağlayın. Ara sıra gizemli davranın.
Telefonla veya internet üzerinden onunla konuşmaya, bağlantı kurmaya şimdiden kendinizi alıştırın.
Onu çok iyi dinleyin ama siz az konuşun.
Hevesli olun, onu canlandırın, moralini güçlü tutmaya çalışın.
Kardeşlerini, yakın çevresinde bulunan kişileri asla kıskanmayın.
Sürekli konuşmasını sağlayın. Unutmayın sessiz bir İkizler hiç çekilmez. Onlara iletişim yakışır.
Sizinle arkadaşlık etmekten, bilgilerini paylaşmaktan hoşlanan bu kadın, aynı şeyi sizden de bekleyecektir.
Onu baskı altına alacağınızı düşünüyorsanız yanılırsınız. O ele avuca sığmayan bir çalıkuşudur. Bunun bilinci içinde hareket edin, buna göre davranın.
Seyahatlerden zevk almaya bakın, hafta sonları kısa geziler için sürprizler düzenleyin.
Televizyon seyretmek, film izlemek, son teknolojik ürünleri yakından takip etmek bu kadın için son derece önemlidir. Sakinlik, sessizlik arıyorsanız yanlış adrestesiniz demektir.
Aktif olan bu kadın, sizi nasıl yola getireceğini gayet iyi bilir. Diliyle, şirinliğiyle, parlak zekasıyla elde edemeyeceği kimse yoktur.
Siz leb demeden o, leblebi diyeceğinizi gayet iyi bildiğinden boşuna kendinizi yormayın.
Ayrılmak istediğinizde sulu gözlerle gitme ne olur dur diyeceğini sanmayın. O size ne kadar güvenmesi gerekiyorsa o kadar güvenecektir. Ayrılıp gidecek bir adam olup olmadığınız o en başından bilir. Onun için hiç tasalanmayın.
Eğitim hayatınıza önem verin. Bu zeki kadın, okuyan, kariyer sahibi kişilerden fazlasıyla etkilenir.
Çelişkili ruh halleri olan bu kadına gerektiği zamanlarda destek olmayı bilin. Bu iniş ve çıkışlarda onu eleştirmeyin. Bilakis akıllı çözümler yaratarak kendisini iyi hissetmesini sağlayın.
Size hoşçakal diyorsa, ilişkiyi sürdürmek için sakın baskıda bulunmayın. Çünkü buna aldırmaz. Açık sözlüdür ve siz mutsuz olacaksınız diye bir beraberliği asla sürdürmez.
Yengeç Kadını:
Evcimen, sıcak kanlı, dürüst ve iyi niyetli olmaya gayret gösterin.
Ailesine değer verin, ilgi gösterin, ona ait değerleri koruyup kollamaya çalışın.
Alışkanlıkları onun herşeyidir. Vazgeçmesi için zorlamaya kalkmayın.
Hassas olduğu konularda şaka yapmayın, hafife almayın, eleştirmeye kalkmayın.
Sadakatinden asla şüphe etmeyin. Eğer sizi seviyorsa bir ömür size bağlı kalabilir.
Gelenek ve görenekler konusunda duyarlı bir kişi olmaya çalışın.
Milli ve manevi değerlerine önem veren bu hoş kadına, tutucu olduğunu söyleyerek üzmeye kalkmayın.
Sezgileri inanılmaz derecede yüksek olduğunu unutmayın. Onu kandırmaya, aldatmaya çalışmayın. Sonunda harika bir kadından olacağınızı ve hayatınızda böyle birine bir daha rastlamanızın güç olduğunu iyi bilin.
Eğer niyetiniz ciddi değilse, onun dünyasına girmeyin.
Duyguların lisanını iyi konuşmayı bilin. Öyle davranın ki, sizden vazgeçmesi mümkün olmasın.
Kendisini güvende hissetmesini sağlayın.
Derin duygularının farkında olun ve hiçbir şeye yüzeysel bakmayın. Çünkü o, böyle bir durum karşısında çok üzülecektir.
Çevrenizdeki kişiler hakkında yapacağı yorumlamalarda eğer size uymayan noktalar varsa bunları sakin bir şekilde dile getirin, onun gibi düşünmediğinizi ama onun fikirlerine saygı duyduğunuzu belirtin.
Onun düşmanıyla dost, dostuyla düşman olmaya kalkışmayın.
Hoşlanmadığı ve konuşmaktan pek zevk almadığı konularda, onu yalnız bırakın.
Eleştiride bulunmayın.
Kıskanç olan bu kadını, şüphelendirecek davranışlar sergilemeyin.
Ailenize, aynı onun gibi değer verin.
Anıları, eski eşyaları, eski mahallesi, arkadaşları ve tüm geçmişini özenle saklayan bu özel kadının gizliliklerine saygı duyun.
Sessiz durduğuna bakmayın. Belli konularda geriye çekilmiş düşünüyor olabilir. Böyle zamanlarda ne düşündüğünü söylemesi için onu zorlamayın.
Aslan Kadını;
Duruşuyla, konuşmalarıyla, hal ve tavırlarıyla kendine olan güveni açıkça meydanda olan bu kadınla birlikte olmanın, hayatın bir ödülü olduğunu sakın unutmayın.
Herkesin gözünün onun üstünde olacağını, her girdiği ortamda beğenileceğini bilerek bu ilişkiye başlayın. Yani onu denetlemeye kalkışmayın.
Özgürlüğüne saygı gösterin.
Ne ekerseniz onu biçeceğinizi bilin. O nedenle hareketlerinize dikkat edin.
Dürüst olun. Asla yalan konuşmayın.
Dostlarınızı özenle seçin. Çünkü bu konuda oldukça titizdir. Olur olmaz kişilerle arkadaşlık etmenizden hiç hoşlanmayabilir.
Aslan kadını kafasının içinde eğer bir şeye karar verdiyse, ondan asla vazgeçeceğini düşünmeyin.
Onu her gördüğünüzde, bir öncekinden daha hoş, güzel ve alımlı bulmanız mümkündür. Çünkü özeldir ve kolay kolay rastlanacak bir kadın değildir.
İyi niyetini asla suistimal etmeyin. Kıymet bilir bir kişi olmaya gayret gösterin.
Canlı, enerjik, neşeli ve yaratıcı olmaya çalışın.
Ona, bir kraliçeyle berabermişsiniz gibi özen gösterin.
Gururuyla oynamaya kalkmayın. İntikamı korkunç olabilir.
Evlenseniz dahi, çalışmasına izin verin. O, aktif bir kadındır.
Hayatın güzel yanlarını, keyfini ve lezzetini en seçkin şekilde çıkarması için elinizden gelin yapın.
Aslan kadını güçlü erkeklerden hoşlanır. Ne yapın edin, hedeflerinizi büyük tutun.
İş konusunda onu destekleyin, yaratıcılığını ortaya çıkarmasında ona yardımcı olun.
Başka kadınlarla kıyaslamayın. Çünkü sizin kadınınız zaten özeldir. Bunu kesinlikle unutmayın.
Ucuz numaralara kalkışmayın. Kaba davranmayın. Cesur olun.
Sizden uzaklaştığından üstüne düşmeyin. Israrcı olmayın. Eğer dönmek istiyorsa zaten bunu yapacaktır.
Emretme, isteklerini kabul ettirme bu özel kadında fazlasıyla ön plandadır. Bu hallerine mutlaka alışın.
Başak kadını;
Aşk konusunda kimi zaman çekingen ve huzursuz olan Başak kadınının güvenini sarsacak davranışlarda bulunmayın.
Herşeyi en ince detayına kadar analiz etmesine ses çıkarmayın.
Bir fikri onunla tartışırken, eğer yanlışınız varsa, bunu dürüstçe kabul edin.
Zeki ve becerikli bir kadınla beraber olduğunuzu unutmayın. O güçlüklerle mücadele etmesini bilecektir. Başarısız olacakmış gibi akıl vermeye kalkmayın.
Aklına hitap etmeye çalışın. Çünkü onun için akıl, duygulardan çok daha ön plandadır.
Derin düşünceli ve cömert olmaya gayret gösterin.
Beraberlikte titiz davran bu kadın her türlü problemi çözebilecek kadar zekidir. Ama benim tavsiyem sorun çıkarmamaya çalışmanızdır.
Sağlığına özel önem verin. Herhangi bir rahatsızlığında yanında olun.
Onunla her konuda iletişimde bulunmaya çalışın. Seçici olmaya gayret gösterin.
Gizlilik ve mahremiyetine özel önem verin. Özellikle ilişkinizi yeni başlamışsa, bu noktayı asla ihmal etmeyin.
Eğer ilişkinizde bir sorun varsa, bunları başkalarıyla paylaşmayın.
Sinirlerini bozmaya kalkışmayın.
Zekasına saygı duyun ve öğrenme anlamındaki her türlü çalışmasında ona destek verin.
Tarafsız bakış açısıyla durumları ele alın. Hiçbir konuda sizin gibi düşünmesini beklemeyin.
İçinden çıkamadığınız problemlerinizi ona danışarak çözmeye çalışın. Senin aklına ihtiyacım ver derseniz size gereken desteği verecek hatta alternatif yollar sunacaktır.
Havai davranmayın, sadık olun. Aldattığınız anda ilişkisini bitirecektir. Bu konuda acıması yoktur.
Endişeli olduğunda onu rahatlatmaya çalışın.
Terazi kadını;
Dengeli, uyumlu ve huzurlu bir insan olun.
Rahatına oldukça düşkün olan bu kadına baskıda bulunmayın.
Güzelliğini övün, sakin ve ılımlı davranmaya çalışın.
Onunla olmanın ne kadar kıymetli bir şey olduğunu mutlaka ifade edin.
Aranızdaki sorun ne olursa olsun, paylaşımda bulunmaya devam edin.
Sosyal bir insan olun, sürekli ve rutin bir hayat sürmesini ondan beklemeyin.
Sevgiye önem verin ama bir o kadar da mantıklı olmaya çalışın.
Popüler olan bu kadının sürekli evde oturmasını beklemeyin.
Kendisini kapana kısılmış gibi hissetmesine neden olmayın.
Etrafında bir çok insan olması, kendisini iyi hissetmesini sağlayacaktır.
Onun yakın arkadaşı olun. Size açılmasını sağlayın.
Özelikle ilk buluşmanızda kendinize olan güven duygunuzu ön planda tutun. Terazi kadınları güçlü insanlarla birlikte olmaktan zevk alırlar.
Romantizm olgusuna özel önem verin.
Aşkta aklını kullanmayı seven bu özel kadın, duyguların denizlerinde boğulmamaya çalışacaktır.
İlişkinin başında durgun olan bu kadın size alışmaya başladıkça, yavaş yavaş açılacaktır. O nedenle sabırlı olun.
Pek yalnız kalmaktan hoşlanmadığı için sosyal faaliyetlerine fazlasıyla önem veren kadınınızı dostlarından, aktivitelerinden uzaklaştırmaya kalkışmayın.
Özgürlüğüne önem veren bu kadın aynı zamanda eşiyle paylaşımda bulunmaktan zevk alacaktır. Onunla beraberce yapabileceğiniz hobiler geliştirin. Sanatsal konularla ilgili...
Akrep kadını;
Sezgileri ve algılama gücü yüksek olan bu kadını kandırmaya uğraşmayın. O, seçimlerini kendince yapmaktan yanadır.
Gayet tutkulu bir kadınla beraber olduğunuzu unutmayın .Eğer sizinle birlikteyse bilin ki sevdiği ve değer verdiği içindir.
Kararlı ve güçlü, coşkulu ve sağlam iradeli olan bu kadın, zorlamalardan ve baskılardan asla hoşlanmaz.
Cinselliği önemseyin. Çünkü Akrep kadını için erkeğiyle olan paylaşımlar her zaman değerlidir.
Karmaşık durumlar içinde kaldığında, ilginizle, sevginizle onu destekleyin ama akıl vermeye kalkışmayın. Ona, senin bu sorununu aşacağını biliyorum. Çünkü sen son derece güçlüsündür diyin. Bu gururunu okşayacak kolayca toparlanacaktır.
Güçlü ve kararlı bir erkek olmaya çalışın. Çünkü Akrep kadını hedefini belirlemiş ve kendine bir yol çizmiş erkekleri beğenir.
Aşırı duygusal bir erkek olmayın. Tam tersine, ne yaşanırsa yaşansın ayakta durabilen bir adam, onun kalbini ömür boyu çalabilir.
Tutkulu bir aşık olun. Onu sevginizle sarıp sarmalayın.
Eğer zayıf iradeli, aşırı duygusal veya pasif bir kişiyseniz ona yaklaşmayın. Çünkü o birlikte olduğu kişinin sıradan olmasını asla istemez.
Sıradan bir ilişki veya herkesin yaşayabileceği türden bir beraberlik Akrep kadınının hoşuna gitmez. Onun aradığı delice sevebileceği bir erkektir.
Maddi konularda akılcı davranın. Elindekini büyüten, çoğaltan ve geleceğini düşünen bir erkek, Akrep kadınının gözünde saygınlık kazanır.
Gelip geçici bir beraberlik düşünüyorsanız, Akrep kadınına yaklaşmayın. Bunu anladığı anda ilişkiyi sona erdirir.
Bir elmas tanesi nasıl değerliyse, Akrep kadını ile olmak da aynı şekilde önemlidir. Dış etkenlerden korumanız, dikkatli olmanız ve ona özen göstermeniz gerekir. Çünkü o, kıymet bilen ellerde ışıl ışıl parlayacaktır.
Bir ilişkide aradığı güveni bulması, size inanması zaman alabilir. Kendi içindeki hesaplaşmalar uzun sürebilir. Duygularını sürekli tartar. Kendi kuruntu ve şüphelerinden tamamen kurtulmadan ilişkisine sarılmaz. İşte bu aşamada olgun davranmanız, güçlü olmanız, yılmamanız son derece önemlidir.
Yay kadını
Aktif, gayet etkileyici, bilgili, felsefik, maceraya açık ve dürtüsel bu kadınla birlikte olmak, çok renklilik demektir. Bu kadar özelliği bir arada bulunduran bir başka burç kadını yok gibidir. Onun için şanslı olduğunuzu biliniz. Siz de pasif davranmayınız, hareketli olunuz.
Keşfetmeyi seven bu özel kadın, kültürlü erkeklerden oldukça hoşlanır.
Onu ne kadar etkilemiş olursanız olun, o yine kendi bildiklerini uygulamak isteyecektir. Sanıldığının aksine oldukça kimi zaman oldukça inatçı davranabilir.
Onunla olmak istiyorsanız, bilinenin aksine uğraşmanız gerekir. Çünkü her defasında bir yanıyla sizi zorlayacaktır.
Her gördüğünüzde farklı bir yanını keşfettiğiniz bu kadının içinde bir kız çocuğu vardır. Zaten bütün iş onu farketmenizde yatar. Onu vurdumduymaz sanmayın. Size belli etmese de, etrafındaki olaylardan oldukça etkilenebilir. Güler geçer ama asla unutmaz.
Sizi sürekli sınamaya kalkabilir. Bir dediğiniz diğerini tutmuyorsa hiç çekinmeden sizi bozabilir.
Yüksek eğitim konusunda hassas olan bu kadın, hayat hakkındaki fikirlerini bizzat deneyimde bulunarak, okuyarak, etrafıyla iletişimde bulunarak oluşturur. En az onun kadar popüler olmalı, en az onun kadar bilgili olmalısınız. Cahil birine asla tahammülü yoktur.
O tam bir dünyalıdır. Farklı insanlarla tanışmaktan, konuşmaktan, yazışmaktan ve gezmekten hoşlanır. Hiçbir yerde kendini yabancı gibi hissetmez. Eğer çok tutucu biriyseniz size tavsiyem yol yakınken dönmeniz veya kalıp onun kalbini çalabilmenizdir.
Cesur ve oldukça girişkendir. Size farklı dünyaların kapıları açabilir. Sözleriyle sizi kolayca etkileyebilir.
Özgürlüğünün kısıtlanmasına asla tahammülü yoktur. Çok üstüne giderseniz anında kaybolur.
Sosyal çevresi oldukça geniş Yay kadınının spor, medya, haberleşme, yolculuk, turizm, yurtdışından tanıdığı bir çok insan vardır. Ben gelenekçiyim tutucuyum diyorsanız baştan kaybettiniz demektir.
İnişleri ve çıkışları olan bu kadının içinde zerre kadar kötülük yoktur. Ne istiyorsa onu yapar, ne söylemek istiyorsa söyler.
Baskın ve inatçı olan bazı Yay kadınları ilişkilerinde sorun yaşayabilirler. Dağınık olabilirler. Tutarsız davranabilirler. Böyle biriyle beraberseniz onun bu delişmen hallerini sempatiyle karşılayın. Yok tahammül edemiyorsanız açıkça konuşun ve ilişkiyi bitirin. Fakat sakın ikili oynamayın. Bunun fark ettiği anda sizi kötü bozabilir.
Yeni bir dünya mı keşfetmek istiyorsunuz. O zaman Yay kadını size göredir.
Abartılı konuşmalarını sakinlikle dinleyin. Eğer sizi seviyorsa bunu açıkça dile getirir. Ben sana aşık oldum cümlesini dürüstlükle söyler. Sevmediyse bunu da söylemekten çekinmez.
Derin düşünür, onun için ayrıntılar değil, bütün önemlidir. Eğer siz onun gözden bir bütün olarak etkileyici iseniz, ufak tefek mevzuların üzerinde durmaz.
Oğlak kadını;
Güçlü Oğlak kadınıyla olmanın size sağlayacağı en önemli husus, bu kadın tarafından desteklenmektir. Oğlak kadını eşine çok bağlıdır.
Eğer size güvenmişse, dünyaları ayaklarınızın altına serebilecek kadar ihtiraslı sevebilir.
Sıradan bir ilişki yerine uzun ömürlü bir beraberliği yeğler.
Onu başarılı bulduğunuzu duymak ister. Elinizden geldiğince ona işinde ve sorumluluklarında destek olun. Bu inanılmaz hoşuna gider.
Erkeğin tutarlı, güçlü ve ne istediğini bilen bir kişi olması onun için son derece önemlidir.
Güven, bağlılık, olgunluk bir erkekte aradığı en önemli özelliktir.
Kıskanç olan Oğlak kadını eğer birlikte olduğu adamdan şüphelenmişse, bunu ortaya çıkarmak için sonuna kadar mücadele eder, tam olarak öğrenmeden yakanızı bırakmaz.
Eğer ilişkisinde güvenliyse, size inanmışsa sosyal hayatınıza set çekmez. Çünkü bilir ki, siz yalnız onu seviyorsunuz.
Ondan asla hafif, sorumsuz, deneyimsel davranmasını beklemeyin.
Yönetimi elinizde tutmaktan hoşlanan bir kişiyseniz, Oğlak kadını buna asla izin vermeyecektir. Size uymaya çalışsa da, yeri geldiğinde sınır koymasını bilir.
Dışarıdan bakıldığında sakin olan bu kadın, eğer bir şeye sinirlenirse tepkisini direkt olarak gösterebilir.
Sözlerinizi muhakkak tutun. Yapmadığınız takdirde bilin ki, size artık eskisi gibi güvenmeyecektir.
Oğlak kadını evde bir çiçek solabilir. O toplumda kendini ifade etmekten ve özellikle iş yaşamının içinde olmaktan zevk alır.
Bir hedefiniz olmalı. Bu Oğlak kadını için çok önemlidir. Eğer ilişkiniz ciddiyet içeriyorsa, gittiğiniz yolda sizi izleyecek ve karanlıklarda ışığınız olacaktır.
Aile kurumuna özel önem veren Oğlak kadını, eşini yanında isteyecektir. O tek eşlidir. Daima sadıktır. Uzaklara gitmenizi istemeyecektir. Eğer maceracı bir kişiyseniz bu ilişkiye başlamayın.
Her konuda olduğu gibi aşkta da hırslı olan bu kadını elde etmek oldukça zordur. Eğer sizi istemiyorsa, ona sahip olmanız kesinlikle mümkün değildir. Fakat sizi istiyorsa, aşıksa, dünya yıkılsa sizden vazgeçmez. Yokluğa katlanır, ekmeğini sizinle paylaşır. Yükselmeniz için elinden geleni yapar.
Kova kadını;
Kova kadını her zaman akılcıdır. Size baktığında görmesi gerekenleri değil, gerçekleri görür. Kendinizi gizlemeye kalkışsanız da, güçlü sezgileriyle sizi rahatlıkla keşfedebilir. Yani ondan pek saklanamazsınız.
Özgürdür, bireyselliğine önem verir, başına buyruktur. Eğilip bükülmez. Sizden de aynı şeyleri bekler.
Hayallere hayatında yer yoktur. O ham gerçekleri önemser.
Toplumdaki statünüz, sosyal çevreniz, amaçlarınız düzgün olmalıdır. O asla sıradan bir adamla yaşayamaz. Seçicidir.
Mantıklıdır. Duygularının esiri olmaz. Gelecek hakkında pozitif düşünür. Fakat bu bakış açısı gelişen olaylarla büyür veya azalır.
Bir sorun karşısında çabucak çözüm üretebilir. Pasif, ne yaptığını bilmeyen kişilerden hiç hoşlanmaz.
Her zaman kaliteye önem verir. Son moda giyinir veya giysilerinde dikkat çekici bir ayrıntı mutlaka vardır.
Kendine özgüdür. Aşkta geleneksel düşünmez. Çağa uygun, özgür beraberlikler kurmak niyetindedir.
İlişkisinde arkadaşlık ögesi gayet önemlidir. kafaca anlaşamadığı biriyle ilerlemez.
Beklenmedik sürprizlerin kadınıdır. Sizin de onu şaşırtmasını bekler.
Grup, dostluk amaçlı aktivitelerde bulunmaktan inanılmaz zevk alır. Eğer ev odaklı bir kişiyseniz, Kova kadını bir zaman sonra buna katlanamayabilir.
Kararlarını kendisi almaktan hoşlanan bu özel kadın, idealist, geleceğe yönelik hedefleri olan, değişimden yana bir kimliğe sahiptir. O beklenen tepkiler yerine, hayata beklenmedik sıradışı orijinal yanıtlar verebilecek kadar farklıdır. Şaşırmaya hazırsanız, anlaşılmaz ve katı birisi değilseniz, Kova kadınıyla harika bir ikili olabilirsiniz.
Neşeli ve oldukça keyiflidir. Çevresinde aranan ve fikrine önem verilen bir dosttur. Eğer sizin için de dostluk önemliyse birlikte mutlu bir hayat sürebilirsiniz.
Maddi konularda pek dikkatli olmayan Kova kadını, beş kuruşun hesabını yapan bir erkekle oldukça zorlanır.
Kova burcu kadını kendisini kısıtlayan beraberliklerden uzak durmayı tercih eder.Kişilik olarak zordur. İyi niytli, kafaca uyuştuğu ve kendisini anlayan bir erkekle mutlu olabilir.
Duygusal anlamda hassastır ve derin hislere sahiptir.Değişikliği ve farklılığı sever ve ilişkisinin de böyle olması için çaba harcar. Hayata dair her şeyi paylaşmayı sever.
Balık kadını;
Balık burcu kadını hırslı, tuttuğunu koparan, çekici, sempatik ve iyi huylu tavırlarıyla dikkati çeker. Eğer soğuk mesafeli ve ne yaptığı belli olmayan bir erkekseniz sizinle anlaşması oldukça zordur.
Duygusal ve romantiktir. Evcimen ve evine bağlı bir yapısı vardır. Kendini evinde huzurlu ve rahat hisseder. Ama aynı zamanda eşiyle birlikte olmaktan ve onunla paylaşımda bulunmaktan, gezmekten de hoşlanır.
Balık burcu kadınının sezgileri kuvvetlidir. Ondan bir şey gizlemek pek mümkün değildir. O nedenle açık davranmanız, dolambaçlı yollara sapmamanız gerekir.
Güzel olan her şeyi sever ve rahatına fazlasıyla düşkündür. Toplum içinde dikkati çekmek ister ve kendiyle gurur duyar.İnce ruhludur ve sanata düşkündür. Onun ruhuna hitap etmediğiniz takdirde hayal kırıklığına uğrar ve ruhsal açıdan yaralandığını hisseder. İşte böyle anlarda kendi derinliklerine çekilir ve ona ulaşmanız imkansızlaşır.
Kıskanç bir yapısı vardır ve her konuda en iyi olmak ister. İstediği her şeye ulaşmak ister ve bunun için elinden gelen çabayı gösterir. Toplum içinde neşeli ve hareketli tavırlarıyla dikkati çeker. Giyime ve kuşama , bakımlı olmaya önem verir. Aynı şekilde sizin de kendinize özen göstermenizi ister. Bakımsız, kendine dikkat etmeyen bir adamla birlikte olması pek mümkün değildir.
Balık burcu kadını çekici ve hoş mizacıyla beğenilen bir kadın tipi çizer. Güzel ve zariftir. Aşka önem verir ve duygusal anlamda derin hislere sahiptir. Yüzeysel düşünen, maceracı bir erkek onu zorlayabilir. Çünkü hayalinde yarattığı bir adam vardır. Eğer siz o hayale uygun değilseniz üzüleceği kesindir.



Devamını okuyun...>>

İdeal kilo ve metabolizma hızını bulun


Beden Kitle İndeksi (BKİ) hesaplaması ile vücudunuzun ideal kilosunu bulabilir, nabzınızı ölçerek ne kadar spor yaparak yağ yakmanız gerektiğini bulabilirsiniz.
İşte vücudumuz için gerekli hesaplar, ölçümler ve formülleri…
İdeal kilonuz
Beden Kitle İndeksi, boyunuzu kilonuzla oranlar ve kilo vermek durumunda olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olur. BKİ hesabını yapmak için öncelikle boyunuzu metre cinsinden ölçün. Ardından karesini alın. Kilogram cinsinden ağırlığınızı bu rakama bölün. Çıkan sonuca göre:
BKİ (Beden Kitle İndeksi) = Vücut ağırlığı (kg.) / boy² (m²)
18,5 altı: normalin altında kilolu
18,5 – 24,9: normal kilolu
25 – 29,9: kilolu
30 üzeri: obez
BKİ’niz 30’un ne kadar üzerindeyse, sağlığınız risk altında demektir.
Basen oranı
Bel ölçünüzü kalça ölçünüze bölerek basen oranınızı hesaplayabilirsiniz.
Kadınlar için 0,80’in üzeri, erkekler için ise 0,95’in üzeri sağlık sorunlarıyla karşılaşma ve hastalığa yakalanma riskini arttırdığı anlamına gelir. Kilo vererek ise bu sağlık problemlerini azaltıyor olacaksınız.
Nabız ölçümü
Nabız, uyguladığınız egzersiz sırasında ne derece rahat olduğunuzu gösteren bir ölçüdür. Yeni başlayanlar, maksimum nabız atışının yüzde 50’sini hedeflemeli, bunu yavaş yavaş artırarak yüzde 85’e çıkarmalılar.
Maksimum nabız ölçüsünü hesaplamak için yaşınızı 220’den çıkarın. Örneğin 40 yaşındaki birisi için bu, dakikada 180 atış olmalıdır. Bunun yüzde 50’si 90’dır. Yani 40 yaşında biri, başlarda bunu hedeflemelidir.
Aerobik çalışma sırasında nabzınız; maksimum kalp atım sayınız x % 50'si ile maksimum kalp atım sayınız x yüzde 80'i arasında değişmelidir. Bu aralığa ‘Faydalı Antrenman Sınırı’ denir. Ancak yağ yakabilmek için en iyi sonuçlar, nabzın yaşa göre tespit edilen dakikadaki maksimum atım sayısının yüzde 65-70'i arasında, en az 12 dakika aerobik sınırda kalması ile elde edilebilmektedir.
Bazal metabolizma hızı
Eğer metabolizmamız hızlı çalışıyor ise yediklerimiz kolayca enerjiye dönüşür ve hızlı bir şekilde yakılır. Tam tersine metabolizmamız yavaş çalışırsa aldığımız besinlerin enerjiye dönüşümü zorlaşır ve yakamadığımız kaloriler kiloya dönüşür. Uzmanlar diyet yapmadan önce mutlaka metabolizmamızı ölçtürmemizi belirtirler.
Kadınlar için metabolizma hızı hesabı: 655+(9.6 x Kilogram olarak ağırlık)+(1.7 x santimetre olarak boy) - (4.7 x yaş)
Erkekler için metabolizma hızı hesabı: 66+(13.7 x Kilogram olarak ağırlık)+( 5 x santimetre olarak boy) - (6.8 x yaş)
Kalori hesabı
Yediğiniz gıdalardan aldığınız fazla kaloriler, vücutta yağ olarak depolanır. Dolayısıyla kilo vermek veya sağlıklı kiloyu korumak için aldığınız kalori miktarı, yaktığınız kalori miktarına eşit olmalıdır.
Kalori ihtiyacı yaş gruplarına ve cinsiyete bağlı olarak değişkenlik gösterir, ama ortalama bir kadının her gün 1900-2000, erkeğin ise 2500 kaloriye ihtiyacı vardır. Her gram yağda 7 kalori, her bir gram protein ve karbonhidratta 4 kalori vardır.
Santim santim
Kilo verme konusunda hız kaybettiyseniz, bu kas yaptığınız anlamına geliyor olabilir, ki bu da tartıda kendini daha fazla kilo olarak gösterebilir. Tartıdaki kilonuz değişmeden de giydiğiniz giysilerin bedeni düşebilir. Başarınızın bir başka kanıtı olarak haftada bir göğsünüzüz, belinizin ve kalçalarınızın ölçüsünü alın.


Devamını okuyun...>>

Ağrıya neden olan kıyafetler



Ağrı yapan giysi olurmu demeyin.Bu 5 kıyafetin vücudumuza verdiği zararları duyunca çok şaşıracaksınız!
Dar pantalon
Son yılların en moda pantalonu 'skinny jean’ler. Evet, üzerimizde çok güzel duruyor; ayakkabı ve bluzlarla çok güzel kombinlenebiliyor olabilir. Fakat çok sıkı olmaları nedeniyle hem rahatsız hissettirebiliyor, hem de üst bacaklarımızı fazlasıyla sıkıştırdığı için kan dolaşımını zorlaştırıyor. Dolayısıyla selülit ve varis oluşumuna neden oluyor. Ayrıca, dar pantolonlar genital bölgedeki ısıyı yükseltiğinden, vajinal mantar enfeksiyonuna yakalanma riskini de artırıyor!
Topuklu ayakkabı
Her kadının en özel parçasıdır yüksek topuklu bu ayakkabılar, şüphesiz… Fakat sürekli olarak giyildiğinde ve bu ayakkabılar ile çok uzun süre ayakta kalındığında ne kadar sıkıntı yarattığını bilmeyenimiz yoktur. Bırakın ayaklarda yaşanan acıyı, topuklu ayakkabı başımızı öne doğru tutmamıza neden olup, boyun ağrısına bile neden oluyormuş!
Tanga
Birçok kadının iç çamaşırı dolabının baş aksesuarlarından tanga, özellikle ip tanga ve biraz da sıkı bir model olduğunda kalça aranızdaki kemikte rahatsızlık yaratabiliyor ve oradaki derinize zarar verebiliyor. Ayrıca, modeli nedeniyle vajinal enfeksiyona, alerjiye ve kızarıklıklara fazlasıyla müsaade ettiğinden, sürekli giymemek, dikkatli kullanmak gerekiyor. Ayrıca, seçiminizi yaparken sentetik olmamasına özen gösterin.
Omuz çantası
Tek omzunuza taktığınız çantanın sırt, omuz, hatta boyun ağrısına neden olduğunu biliyor muydunuz? Hele ki bu büyük bir çantaysa ve içi ağır birkaç eşyayla doluysa ağrı riski daha da artıyor. İlla bu tip çanta kullanacaksanız da, düzenli bir şekilde omuz değiştirerek takmanızı tavsiye ediyoruz. Tabi aynı zamanda içini fazla doldurmamayı da!
Parmak arası sandalet
Ayak baş parmağımızla işaret parmağımız arasına giren separatörü nedeniyle bazen çok can yakabiliyor. Özellikle plastik veya sert malzemelerle üretilmiş sandaletler parmak arasındaki deriye zarar verebilir ve acı hissetmenize neden olabilir. Ayrıca, yürürken fazla efor sarf ettiren parmak arası sandaletleri tüm gün boyunca kullanmamaya dikkat edin!


Devamını okuyun...>>

2009 yazının saç modelleri


2009 yazının en moda saçları nasıl olacak? 2009 yazında dağınık topuzları, örgülü saçları, uzun kakülleri, dalgaları ve bukleleri göreceğiz...

Örgü: İlkokul yıllarınıza örgü saçlarla geri dönün! Özellikle alının üzerinden veya başınızın tepesinden geçirilen örgü yapılmış saçlar, sizi Yunan Tanrıçaları gibi göz alıcı yapacaktır.
Dağınık topuz: Romantik ve sofistike. Topuz kadınları en asil gösteren saç modeli olarak gösteriliyor. Dağınık topuzun özelliği, biraz daha gelişi güzel olması ve saç tutamlarının dökülerek dikkati güzel yüzünüze çekmesi…
Uzun kesim:Yani kısa saçın biraz uzamış hali. Bu sezon saçlar pek fazla kısaltılmıyor, kısa saç modelleri daha uzun olarak tercih ediliyor… Özellikle düz saçlar için çok uygun bir model!
Saç bandı:Yaz aylarının en sevdiğimiz trendi, aslında geçtiğimiz yıldan beri süregelen saç bandı trendi olacak gibi görünüyor. Neden mi? Çok pratik bir model ve şekilsiz saçlara hemencecik farklı bir hava katıyor. Bu sezon özellikle bandın veya tacın hacimli saça takılması çok moda. Yani saçlar birazcık kabartılıyor!
‘Vintage’ dalgalar:Düz saça son! ‘Pırasa gibi’ düz saçlarından şikâyetçi olanlara gün doğdu. Bukle bukle veya dalgalı saçlar şimdi çok revaçta. Madonna ve Taylor Swift bu modeli benimseyen ünlüler arasında. Tarzınıza göre radikal buklelerin yerine belki biraz daha geniş, açık dalgaları tercih edebilir, 1940’lu yıllara gönderme yapabilirsiniz…
Uzun kakül:Alnı geniş olanlar için ideal bir model! Uzun kâküller kadınlara çocuksu bir hava verirken gözlerinizi odak noktası haline getiriyor.


Devamını okuyun...>>

Google

 

Adet Düzensizliğine bitkisel karışım

Bitkisel karışımlı tedavi

www.bitkileringucu.blogspot.com


 

Selüliti önleyen biberiye tarifi

Selüliti önleyen biberiye tarifiyle güzelleşin

www.bitkileringucu.blogspot.com


 

Büyük göğüslere bitkisel çözümler

Diri gögüslere sahip olmak rüya değil

www.bitkileringucu.blogspot.com



Sa?l?k Bilgileri
YASAL UYARI
Buradaki bilgiler tavsiye olup tedavi amaçlı değildir. Uygulamaların sorumluluğu site sahibine ait değildir. Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız